co to jest

sprzedawca w sklepie powiedział mi, ze należy brać pump'a 30 bez przerwy, nawet w dni nietreningowe. co myślicie? no cóż to nie mój pierwszy zakup białka hi tec'a, z których byłem dość zadowolony ;] dextrosa zbędna? to teraz powiedz dlaczego, wydaje mi się, ze jest raczej potrzebna i zawsze stosuje ja po treningu.

PS. Coś czuję że jak dostaniesz pare razy po twarzy to zmienisz zdanie co do zawodowstwa. Raczej nie wydaje mi się żeby na tym polegała kwestia... prawda jest taka, że jeżeli ktoś naprawdę podchodzi poważnie do sportów walki amatorskich to będzie chciał być zawodowcem. Natomiast jezeli ktoś obawia się otrzymywania ciosów to niestety nie poradzi [...]

A można wiedzieć jakie masz doświadczenie sportowe/trenerskie? Bo ja jestem ze sportem, w tym wyczynowym, zwiazana od 5 roku życia, więc już ponad 20 lat, i mam zupełnie inne spostrzeżenia Życie niestety nie jest sprawiedliwe, i najcięższa praca nie zrobi z przeciętniaka wybitnego mistrza, tak, jak nie uczyni nikogo wielkim pisarzem, muzykiem czy [...]

hmm albo pojedz na oboz sportowy z judo chlopaki ogola ci co sie da i o za darmo :)))) a tak na powarznie to wielu chlopakow sie goli ale ja osobiscie polecalbym depilacje woskiem slyszalem ze jest dosc dobra czyt. skuteczna Fire Moderator

[...] 90%*4pow*4serie Piąty Pn 80%*2pow*6serii Śr 95%*3pow*3serie Pt 80%*2pow*6serii Szósty Pn 100%*2pow*2serii Śr 80%*2pow*6serii Pt 105-110%*1pow*1seria i jak napisałem jest on naprawdę świetny. Skoro mówisz że w miesiąc nie zrobię żednego porżadnego cyklu, to co myślisz o tym aby faktycznie zrezygnować z 2 tygodniowej przerwy i powiedzmy [...]

Dobrze bierzesz!!!Sam biore to i nic mi nie jest,ale mam tak czasami ze mnie mdli po odzywce ale czasami i to tylko po ostrym treninhu...a białko na noc to dobra rzecz dla Ciebie co innego gdybys za bardzo tył ale dla Ciebie ejst ok pic na noc białko...pozdro

wiecie co , zawsze jak widze temat t3 to nie jestem pewnien gdy nie jest to jasno określone przez autora czy on mówi o oryginalnym t3 czy mozne o t3 (guglach z san'a) bo juz wielkokrotnie były takie błedy .

Dzięki za sugestie.W jego przypadku wchodzi w gre tylko KK,ponieważ "moje" dżudo jest w Toruniu,25 km od mojej very small miejscowości:) Ja ćwicze najczesciej po lekcjach w LO.Brat ma możliwość ćwiczyc w niedalekiej podstawówce,więc nie wchodzą w gre wspólne treningi. Co do pleców to jeszcze pól roku temu jego "kumple" [...]

[...] nadmiernego obciążenia stawu w stosunku do mechanicznej wytrzymałości. Z preparatów możesz brać te, które zawierają glukozaminę i chondroitynę. Skuteczność tej suplementacji jest bardzo różna a jeśli efekty się pojawiają to po kilku tygodniach. Pomocne mogą byc przy chorobach/uszkodzeniach dot. chrząstki stawowej. Jeśli bóle kolan są bardzo [...]

lece wlasnie tego testo blenda jestem w 2 tygodniu prop napewno tam jest bo czuje a co dalej to sie okaze, mam nadzieje ze git

chyba nie złamał regulaminu więc nie ma go za co karać "karą dla głupców jest głupota" to mu wystarczy

wbijam cypio czyli lepiej wbijać dajmy na to co 3 dni po 125 ? jaka jest róznica ? a jeśli bedą jakieś badania specjalistyczne praprowadzane na zawartość jakichś leków w organiźnie to chociaż nie bede wbijał w najblizszym czasie to na badaniu dajmy na to za tydzien wyjdzie mi aktywnosc tescia i hcg ?

LSC79 - A w pierwszym posiłku to zapomniało się dodać źródła białka, 2 posiłek "Bułki zastąp chlebem razowym, reszta dobrze " No właśnie nie jest dobrze!! Ale mu dałeś posiłek przed treningiem ryż brązowy, jakiś owoc A gdzie źródło białka i po co tutaj owoc Kolacja omlet z mlekiem, jajkami i jakimś warzywami, może być szczypiorek' [...]

może poczytaj o j/nj? bo z tego co zrozumiałem to o taki system jedzenia chodzi. Oficjalny wątek jest na podforum Olimpu

Szukanie czegokolowiek w panoramie firm jest średnim pomysłem. A to dobre. To proszę podaj lepszy pomysł, zabłyśnij... Czy znasz bardziej efektywny sposób szukania? Popatrz: każda firma podaje swój numer telefonu, przez co wszystkiego możemy się dowiedzieć nie ruszając się z miejsca. Łatwo i szybko. Ba, nawet jak dana firma nie oferuje tego [...]

Czyli narazie wystarczy to co jest? Nic nie zmieniać ?

[...] się rozejrzeć po trenerach, podzwonić, popytać jakie są koszty, jak wygląda taka współpraca. Wcześniej polecam też się co nieco o takich trenerach dowiedzieć, bo teraz jest bum na zawody i każdy może startować lub kogoś prowadzić. Warto się rozejrzeć za kimś kto ma już doświadczenie w prowadzeniu dziewczyn do bikini, z jakim skutkiem i jak [...]

[...] enanów to mam opinie ale odnośnie innych firm. z tymi co wymieniles nie miałem do czynienia w ostatnim czasie ps. Jak ja uwielbiam to forum, "afera" jedna/dwie osoby napisały nie ma bolda na rynku i już reszta powiela zdanie tej osoby wszedzie |-) widać kto jest dla kogo autorytetem %-) Zmieniony przez - smakosz w dniu 2012-01-03 00:34:19

Btw ja wykonuje cwiczenia na przemian jak cos wlasnie. Ale wykonujesz je jedno przerwa drugie czy lecisz bez przerw w seriach łączonych? Co do estetyki sylwetki tutaj największe znaczenie ma dieta bo jak nadwyżka kaloryczna jest za wysoka to pójdzie w tłuszcz trzeba to dobrze zaplanować.

[...] 4/10 pobudzenie 6/10 2/10 wzrost skupienia 8/10 5/10 chęci do ćwicz. 9/10 5/10 Ogólnie po pierwszym użyciu jestem zadowolony. Po skończonych ćwiczeniach chwilę odpoczynku przy jedzonku i dalej się czułem dobrze. Na pewno trzyma zdecydowanie dłużej niż s.a.w. Trening zakończyłem [...]